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【低脂低卡狂吃不胖家常菜!西蓝花炒海鲜菇的做法步调图】云梦爱做菜

时间:2020-12-04    来源:餐饮加盟网     

标签: 低脂低卡狂吃不胖家常菜!,低脂低卡狂吃不胖家常

西兰花切小朵,餐饮加盟,海鲜菇切小段,用盐水泡一会洗清洁,餐饮加盟,招商联盟,辣椒切小圈

.西兰花焯水断生捞起,热锅放油爆香蒜末和辣椒,插手海鲜菇炒软,再插手小半碗清水煮滚后插手西兰花翻炒匀称,然后插手2勺蚝油1勺生抽小半勺糖小半勺盐调味,最后插手淀粉水勾芡即可~

低脂低卡狂吃不胖家常菜!西蓝花炒海鲜菇的做法 步调1

西兰花焯水断生就可以捞起,烫太久颜色就欠悦目了喔,捞起可以放凉水泡着~

低脂低卡狂吃不胖家常菜!西蓝花炒海鲜菇的做法 步调2

像这样鲜味又康健的素菜,在《吃素养生特效食谱》中尚有许多哦~

低脂低卡狂吃不胖家常菜!西蓝花炒海鲜菇的做法 步调3

食谱目次

低脂低卡狂吃不胖家常菜!西蓝花炒海鲜菇的做法 步调4

部门食谱截图

低脂低卡狂吃不胖家常菜!西蓝花炒海鲜菇的做法 步调5

部门食谱截图

低脂低卡狂吃不胖家常菜!西蓝花炒海鲜菇的做法 步调6

有需要这套素食食谱可能热爱美食的伴侣看这里~

低脂低卡狂吃不胖家常菜!西蓝花炒海鲜菇的做法 步调7

天天城市分享超多美食做法哦~

低脂低卡狂吃不胖家常菜!西蓝花炒海鲜菇的做法 步调8

温馨提示:以上内容整理于http://www.a6k8.com/tscp/28682.html餐饮加盟网,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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